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• 编辑于：2007-12-17 12位寿星教您养生之道

  说到养生有道，其实每位寿星各有千秋，陈锦韶老人算得上是其中的佼佼者。退休前任市中医院内科主治中医师的他，养生方式个性化，决不盲从跟风。他每天坚持活动1小时，“必修课”是清扫庭院的落叶。陈老强调慎风寒、慎饮食，一遇天凉即添衣。每日运动时间顺应天时，一般...全文>>